Auszeit mit Heilfasten

9 Tage für Dich!

vom 4. bis 13. Oktober 2019 im Naturhotel Hessische Schweiz

Klarheit und Gesundheit gewinnen

Fasten ist ein jahrtausendelang bewährter Weg, um zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, sich körperlich, geistig und seelisch zu reinigen und zu regenerieren.

Fasten hilft u.a. bei Allergien, Bluthochdruck, Hautproblemen, wiederholten Infekten, Störungen im Magen-Darm-Trakt und bei vielen Formen von Schmerzen. Es wirkt gegen Burn-out, erleichtert die geistig-emotionale Klärung und schärft den Blick für das Wesentliche. Fasten schafft Platz für Neues. Nicht zuletzt reduziert Fasten auch das Körpergewicht und kann als Einstieg zur nachhaltigen Verbesserung des Ernährungsverhaltens dienen.

Fasten erfüllt und nährt Deine Seele. Es fühlt sich gut an , die Leichtigkeit des Lebens zu spüren. 

Fasten ist auch eine gute Gelegenheit, sein Leben bewusst zu betrachten, Bilanz zu ziehen, seine eigentlichen Ziele zu klären und sich damit beruflich und privat (neu) auszurichten.

Dabei ist es sinnvoll, seine inneren Überzeugungen und Glaubenssätze zu erkennen, sie auf ihre Sinnhaftigkeit zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern.

Fasten ist ganz leicht. Du wirst staunen, wie schnell das Hungergefühl vergeht und wie gut Du Dich dann fühlen wirst.

Heilfasten — warum gerade jetzt?

• Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, Dein Leben zu überdenken, Bilanz zu ziehen und Dich beruflich und privat neu auszurichten;

• wenn Du neue Erfahrungen in Deinem Leben machen möchtest, staunend über Dich und Deinen Körper, was alles möglich ist;

• wenn Du alte Routinen durchbrechen möchtest;

• wenn Du Schmerzen lindern oder loswerden möchtest;

• wenn Dein Blutdruck zu hoch, Dein Zuckerstoffwechsel nicht optimal ist;

• wenn Allergien, wiederholte Infekte oder Asthma Dich belasten;

• wenn Verdauungsstörungen Dich quälen;

• wenn ein drohender Burn out nach geistig-emotionaler Klärung verlangt;

• wenn Du eine nachhaltige Gewichtsreduktion durch den Einstieg in veränderte Ernährungsgewohnheiten planst —

dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.

Du erlebst 9 Tage ohne feste Nahrung und wirst Dich in der Regel dabei sauwohl fühlen, leicht, frisch, klar, unbeschwert; Begegnungen und Austausch mit interessanten Menschen mit Lachen, Feiern, tief gehenden Gesprächen.


Das 9-tägige Fastenseminar beinhaltet:

• eine ärztliche Begleitung in das Fasten hinein, während des Fastens und aus dem Fasten heraus;

• Fastenverpflegung mit Säften und Kräutertees sowie Ernährung in den Aufbautagen;

• Vorträge zur Vertiefung des Verständnisses über das Fasten;

• vielfältige Anregungen und Impulse zur Bearbeitung und Lösung persönlicher Themen und Herausforderungen;

• tägliche Körper-Geist-Fitness;

• angeleitete Entspannungsübungen;

• Kursus Stressmanagement (dieser integrierte Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert);

• angeleitete und begleitete Meditationen;

• vielfältige Möglichkeiten der Freizeitgestaltung (z.B. Wandern, Tanzen, Sauna, Mountain biking).

Darüber hinaus können Einzelbehandlungen und Beratungen optional in den Pausen gebucht werden.

Obwohl Du viele Tage auf feste Nahrung verzichtet hast, wirst Du Dich am Ende des Seminars genährt und erfüllt fühlen. 

Der Veranstaltungsort und die Kosten

‍Das ‍Seminarhaus ‍• ‍Das ‍Seminar ‍findet ‍im ‍„Naturhotel ‍Hessische ‍Schweiz“ ‍in ‍Hitzelrode ‍(nördlich ‍von ‍Eschwege), ‍einem ‍kleinen ‍Dorf ‍im ‍östlichen ‍Zipfel ‍Hessens ‍statt. ‍Der ‍Ort ‍ist ‍von ‍der ‍bergigen ‍und ‍waldreichen ‍Landschaft ‍des ‍Werratals ‍umgeben. ‍Es ‍gibt ‍wunderbar ‍ausgeschilderte ‍Wanderwege, ‍die ‍gleich ‍am ‍Haus ‍beginnen ‍, ‍zudem ‍einen ‍12m ‍Außenpool ‍und ‍eine ‍kleine ‍Sauna ‍im ‍Haus. ‍Das ‍großzügige ‍Außengelände ‍lädt ‍zu ‍Austausch ‍und ‍Entspannung ‍im ‍Freien ‍ein.

‍Seminarkosten ‍• ‍Die ‍Kosten ‍belaufen ‍sich ‍auf ‍495,- ‍€. ‍Für ‍Frühbucher ‍bis ‍31.07.2019 ‍beträgt ‍der ‍Preis ‍450,- ‍€. ‍Eine ‍Bezuschussung ‍für ‍einen ‍Teil ‍des ‍Seminarprogramms ‍durch ‍die ‍meisten ‍gesetzlichen ‍Krankenkassen ‍ist ‍möglich.

‍Übernachtungskosten ‍• ‍Die ‍Preise ‍liegen ‍(je ‍nach ‍gewähltem ‍Zimmer) ‍zwischen ‍48€ ‍und ‍56€ ‍pro ‍Tag. ‍Bitte ‍buchen ‍Sie ‍die ‍Übernachtungen ‍direkt ‍hier: ‍


‍Naturhotel ‍Hessische ‍Schweiz

‍Auf ‍dem ‍Gänseland ‍2 ‍

‍37276 ‍Meinhard ‍Hitzelrode

‍Telefon ‍05651-5711

‍Fax ‍05651-339 ‍01 ‍10

Anmeldung, Kontakt und Seminarleitung

Anmeldung und Kontakt siehe Download-PDFs: 


Allgemeine Geschäftsbedingungen


Anmelde-Formular


• zudem eine Text-Version, falls Sie sich die Basis-Informationen auch gerne ausdrucken möchten.


Soweit wir wissen, können PDFs auf allen Betriebssystemen (z.B. Debian, iOS, macOS, Ubuntu) dargestellt/gedruckt werden ohne zusätzliche Software-Installation — ausser auf „Windows“. Dort benötigen Sie ein Programm namens Adobe Reader, hier können Sie es laden.


Seminarleitung Dr. med. Ina Seyfarth


Seit 20 Jahren betreibe ich eine naturheilkundlich ausgerichtete Allgemeinmedizinpraxis in Mühlhausen (Thüringen), habe langjährige eigene Fastenerfahrungen und eine Fastenausbildung bei Dr. Susanne Kreft und Hugo Hasse (Rostock) erhalten. Eine meiner Interessen ist die Verwendung einheimischer Heil- und „Unkräuter“ in Medizin und Küche. Dieses Wissen teile ich gern.

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